快乐10分任选三技巧:電腦族適合喝的4種茶

2019-05-14 17:08:34來源:蟲子與穎閱讀: 收藏
喝茶是時下白領流行的養生方式,長期面對電腦,有著視覺疲憊、皮膚干燥、膚色暗沉、上火咽痛等癥狀,那么電腦族喝什么茶好呢。 1、枸杞茶 用電腦時間長的上班族、飲用具有滋補肝腎、益精明目功效的枸杞最合適不過。

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2、菊花茶 很多人經常出現頭暈口苦、皮膚干裂、口舌生瘡、脾氣暴躁等癥狀,這多是由肝火太旺所致。而菊花有疏風清熱、清肝明目、養肝降火的作用,能夠緩解口苦、頭痛、咽喉腫痛等癥狀。平肝火最好選用杭白菊或者胎菊(即杭白菊未開放的花蕾)。沖泡菊花茶時,用100度左右的沸水沖泡3~5分鐘即可,喝到只剩1/3的汁水時再續沸水。

 

 

 

3、金銀花茶 辦公室征候最顯著的還有便秘和臉上長痘痘,它們源自空氣污染、輻射等多重危害,金銀花可清熱解毒,消炎去痘,應該經常喝點。金銀花5克,薰衣草3克,甘草10克,蜂蜜5克,溫水沖泡10分鐘即可飲用。

 

 

 

4、玫瑰花茶 玫瑰花味善于理氣解郁、活血散瘀和調經止痛,對于抑郁癥、焦慮癥等情緒障礙還有輔助治療作用。壓力大時喝點玫瑰花茶,能幫助穩定情緒、安定心神。玫瑰花茶適適用純凈水,配合玻璃的茶具來沖泡,熱飲時花香濃郁,沁人心脾。但要留意,玫瑰花有收斂作用,便秘者不宜飲用哦。

 

 
 
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